Согласно географическому картированию личности, жители Невады очень открыты, но не приветливы.
Где в Соединенных Штатах живут самые хорошие люди? Согласно социологическим стереотипам, туристы не должны ожидать, что их встретят теплые улыбки и рукопожатия, если они отправятся в Нью-Йорк. Направляясь в противоположный конец страны, возможно, они смогут насладиться огромной порцией традиционного южного гостеприимства. Или, если они имеют в виду пейзажи Тихого океана, люди с Западного побережья якобы окружены расслабленной аурой.
Пытаясь разобраться, верны ли географические особенности, группа исследователей из Калифорнийского университета в Беркли провела опросы личности среди более чем 600 000 человек в каждом штате. Результаты оценили каждое состояние по пяти качествам: невротизм, экстраверсия, покладистость, открытость и сознательность.
Оказывается, наши стереотипы поразительно близки к истине. Джорджия, например, занимает шестое место среди штатов по экстравертам, а Нью-Йорк - 32. Вы также более склонны находить непредубежденных людей, с которыми можно повесить десять в Калифорнии, хотя они могут быть не очень приятными. Более того, эти черты личности позволяют получить убедительную статистику. Миннесота, Северная Дакота и Юта - одни из самых приятных штатов, в которых также низкий уровень преступности. На невротическом Северо-Востоке жители чаще сталкиваются с проблемами со здоровьем, связанными с сердцем.
Географическое отображение личности, подобное эксперименту Беркли, является интересным примером взаимодействия между психологическими чертами и состояниями. Психологи называют наши мгновенные, мимолетные эмоции, приливы и отливы в течение дня, состояниями. В конце нервной деловой встречи ваше эмоциональное состояние может быть раздраженным или тревожным. Когда студенты заканчивают выпускные экзамены, они, вероятно, испытывают эмоциональное состояние радости и облегчения. С другой стороны, черты характера более постоянны. В частности, они лежат в основе эмоциональных характеристик, составляющих часть вашей уникальной личности.
Распространенная черта личности - «хороший». Можно предположить, что кто-то с хорошим характером совершает нежелательные добрые дела по отношению к другим, проявляет самоотверженность и избегает осуждения. Откуда взялась эта позитивная личность? Делает ли счастливое состояние приятнее?
Счастливые состояния и более приятные черты характера
Это похоже на настоящую улыбку Дюшенна.
Нетрудно сделать вывод, что эмоциональное состояние счастья порождает более приятные черты и поведение. Подумайте, как вы могли бы отреагировать на пожилую женщину в продуктовом магазине, которая не может достать банку с фасолью на верхней полке. Если вы - пучок ярости, вы можете даже не заметить, что ей нужна помощь. Но если у вас такой день, как солнечный свет и леденцы, у вас, вероятно, больше шансов, что вы остановитесь, чтобы помочь ей.
Так что же такого в счастье заставляет нас быть немного добрее? Позитивная психология , или исследование того, как люди могут стать счастливее, установила корреляцию между счастьем и сильными социальными сетями. Обычно люди со здоровыми отношениями сообщают о самом высоком уровне удовлетворенности жизнью. Фактически, различные исследования показали, что добрые дела, такие как волонтерство, дают такой же эмоциональный импульс, как получение удвоенной зарплаты.
Точно так же исследования показывают, что настоящее счастье делает семейную жизнь счастливее. Одно исследование отслеживало жизнь 141 старшеклассника до среднего возраста. Изучив фотографии из ежегодников, фасилитаторы по их улыбкам определили, насколько счастливы студенты в то время. Улыбки Дюшена, вызывающие большее сокращение мускулов на лице, отражают подлинную радость, в то время как улыбки панамериканцев жесткие и притворные. В целом, студенты с улыбкой Дюшенна с большей вероятностью состоят в длительных браках и будут иметь большее чувство благополучия в будущем, чем панамериканская группа.
При чем здесь хорошие черты характера? Теория психологии «расширяй и развивай» утверждает, что положительные эмоции способствуют развитию инновационных способов мышления и действий. Вместо того, чтобы эмоционально спускаться по спирали, расширяйте и укрепляйте постулаты, что вы поднимаетесь вверх и обращаетесь к другим. Точно так же люди, которые заняты волонтерством и укреплением здоровых супружеских отношений, должны вести себя хорошо на протяжении всего пути. Кроме того, в какой-то момент создание социальных сетей зависит от обращения к другим и демонстрации доброй воли. Короче говоря, добрые дела требуют и вызывают положительные эмоциональные состояния.
В жизни невозможно всегда сохранять улыбку Дюшенна на лице. Более того, даже у самых хороших личностей бывают моменты напряжения. Но так же, как искренняя улыбка может скрасить чей-то день, хорошее поведение может вызвать счастье и у других, будь то в невротичном Нью-Йорке, экстравертированной Джорджии или где-то между ними.
