Согласно отчету генерального хирурга США от 2010 г. о том, как табачный дым вызывает заболевания, «не существует безопасного уровня воздействия табачного дыма».
Впечатлительный подросток затягивается сигаретой друга и через пять месяцев попадает в онкологическое отделение. Похоже на задатки худшего в мире внешкольного мероприятия, но этот вымышленный сценарий - просто преувеличенная версия реакции на доклад генерального хирурга США 2020 года об опасности курения сигарет. Заголовки новостей в то время были почти такими же сенсационными, многие публиковали ужасное предупреждение: «Одна сигарета может убить вас!».
Это хорошо задокументированный факт, что сигареты очень вредны и могут увеличить риск любого заболевания, от сердечных заболеваний до рака легких. Однако было бы преувеличением сказать, что одна сигарета может быть единственным гвоздем в гроб. Если вы присмотритесь, вы увидите, что в данных главного хирурга есть более практические интерпретации информации.
Например, в отчете говорится, что одна затяжка сигареты вводит в организм около 7000 химических веществ. Исследования показали, что такие вещества могут оказывать разрушительное действие на ДНК. Гипотетически, этот тип повреждения клеток, произошедший даже однажды, может открыть путь к раку и другим заболеваниям в будущем. Тем не менее, в настоящее время нет зарегистрированных данных, окончательно связывающих одну сигарету с заболеваемостью раком. Однако, учитывая, что сигареты вызывают сильное привыкание, вполне возможно, что одна сигарета может быть предшественником привычки на всю жизнь, которая продолжает сеять хаос в организме.
Еще один способ рассмотреть опасность одной сигареты - это посмотреть на нее следующим образом: если у человека уже есть серьезное заболевание, такое как астма или ХОБЛ, или у него высокий риск сердечного заболевания или инсульта, теоретически можно выкурить даже одну сигарету. , вызвать у этого человека неотложную медицинскую помощь. Однако обычно предполагается, что рак возникает в результате кумулятивного ущерба и не активируется внезапно в результате одного события.
Как и все предостерегающие сказки, преувеличение иногда играет роль в борьбе с курением. Рак - сложное заболевание с множеством потенциальных факторов риска, включая поведение и генетическую предрасположенность. Это не означает, что нет достоверных и обширных исследований, связывающих табачный дым с риском рака; это просто означает, что вам не нужно начинать подготовку к похоронам из-за той одной сигареты, которую вы выкурили на вечеринке пять лет назад.
Фактически, это может побудить вас узнать, что человеческое тело обладает удивительной способностью восстанавливать себя. Даже у тех, кто длительное время курит, можно почувствовать улучшение здоровья, бросив курить. По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, угарный газ в крови возвращается в норму всего через 12 часов после последней выкуривания. А после того, как вы не курите в течение 10 лет, ваш риск смерти от рака легких вдвое меньше, чем у других курильщиков. Таким образом, даже если вы не прислушались к предупреждению главного хирурга в прошлом, вы все равно можете извлечь выгоду из этого сейчас.
