Люди с социальным тревожным расстройством могут полагаться на алкоголь для самолечения, и это решение часто имеет неприятные последствия.
Злоупотребление алкоголем и тревожные расстройства существуют вместе в очень запутанной сети. Между ними наблюдается довольно высокий уровень коморбидности: если у пациента присутствует одно расстройство, есть большая вероятность, что есть и другое. Но алкоголь не обязательно должен быть причиной - иногда это может быть ситуация с курицей или яйцом, потому что одно с равной вероятностью является причиной другого. И каждый, к сожалению, может усугубить другое расстройство.
В Соединенных Штатах около 40 миллионов человек страдают от диагностированного тревожного расстройства, что делает его наиболее распространенным психическим заболеванием. У людей с тревожными расстройствами в два-три раза больше шансов иметь проблемы с наркотиками и алкоголем, чем у людей без тревожных расстройств.
У большинства людей с тревожными расстройствами или проблемами с алкоголем есть только одна проблема, но около 20 процентов людей с тревожными расстройствами также имеют расстройство, связанное с алкоголем или токсикоманией, и такой же процент людей с расстройствами, связанными с алкоголем или злоупотреблением психоактивными веществами, также имеет тревожное расстройство. Женщины чаще, чем мужчины страдают от обоих состояний.
Связь с алкоголем особенно сильна среди 15 миллионов человек в Соединенных Штатах, у которых было диагностировано социальное тревожное расстройство. Люди с социальным тревожным расстройством или социальной фобией очень боятся быть смущенными или униженными на публике. Беспокойство и стресс по поводу социальных ситуаций часто настолько сильны, что они вообще избегают их, что, очевидно, отрицательно сказывается на работе, распорядке дня и личных отношениях.
Неудивительно, что многие люди с социальным тревожным расстройством обращаются к алкоголю, чтобы облегчить психическое давление или пережить потенциально стрессовое событие. Однако это самолечение часто приводит к обратным результатам. Поначалу алкоголь может вызывать приятные ощущения и временно снимать беспокойство, но он может легко выйти из-под контроля и почти всегда усугубить ситуацию в долгосрочной перспективе.
Исследование 2011 года, опубликованное в Архиве общей психиатрии, показало, что самолечение алкоголем у людей с симптомами тревожности повышает вероятность развития проблем со злоупотреблением алкоголем в течение трех лет в два-пять раз. Многие из тех, кто занимался самолечением недиагностированных симптомов тревоги, в конечном итоге получили официальный диагноз в ходе исследования.
Люди с социальным тревожным расстройством и проблемами с алкоголем имеют более серьезные симптомы, чем те, у кого есть только тревога. Исследование, проведенное в 2012 году в Университете Северной Каролины, показало, что злоупотребление алкоголем может помешать «исчезновению страха», связанного с прошлыми травматическими переживаниями, что затрудняет восстановление людей после травм.
Попытка преодолеть тревожное расстройство или алкоголизм может потребовать всей жизни, даже если вы справляетесь только с одним из расстройств. Но поскольку одно имеет тенденцию усугублять другое, это особенно трудный путь к выздоровлению для тех, кто живет с обоими.
