По оценкам экспертов, 10 процентов высокого кровяного давления вызвано злоупотреблением алкоголем.
Алкоголь, кофеин, никотин и уличные наркотики могут влиять на ваше кровяное давление. Их использование также может повлиять на прием лекарств.
Алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать повышение артериального давления. Для мужчин это означает более 2 напитков в день. Для женщин это означает более 1 напитка в день. На самом деле, по оценкам экспертов, 10% высокого кровяного давления вызвано злоупотреблением алкоголем. Один напиток равен 12 унциям пива, 5 унциям вина или 1 унции 100-процентного дистиллированного ликера. Чрезмерное употребление алкоголя также может снизить эффективность лекарств, снижающих артериальное давление, и может подвергнуть вас риску инсульта.
Кофеин. Временное повышение артериального давления может быть вызвано кофеином. Многие эксперты считают, что кофеин не вреден для людей с нормальным кровяным давлением. Однако некоторые исследования показывают, что употребление 5 или более чашек напитков с кофеином в день может повысить кровяное давление и может быть вредным для людей, у которых уже есть высокое кровяное давление. Употребление напитков с кофеином также увеличивает высвобождение кальция из организма, что может повлиять на кровяное давление.
Никотин. Курение не связано напрямую с высоким кровяным давлением, но является одним из основных факторов риска сердечных заболеваний и заболеваний кровеносных сосудов. Кроме того, люди, которые продолжают курить после начала лечения высокого кровяного давления, могут не получить от терапии в полной мере положительных результатов.
Уличные наркотики, такие как кокаин, анаболические стероиды и амфетамины, могут вызвать повышение артериального давления. Всем следует избегать их использования, особенно тем, у кого высокое кровяное давление.
