Бедный старик Нарцисс сделал такой же прекрасный цветок, как и человека.
Жил-был очень красивый мальчик по имени Нарцисс. На самом деле он был настолько завораживающе красив, что родители беспокоились за него. Похоже, что это хорошее могло вызвать у него проблемы, поэтому они пошли к пророку по имени Тиресий и спросили его совета. «Убедитесь, что ребенок никогда не видит себя, - сказал мудрец, - и он проживет долгую жизнь».
Соответственно, родители Нарцисса избавились от любых отражающих поверхностей и приказали друзьям и родственникам воздерживаться от замечаний о красоте мальчика. К сожалению, чем старше он становился, тем красивее он становился, пока однажды, выйдя на прогулку в лес, он оказался в поле зрения нимфы по имени Эхо. Эхо упало быстро и сильно и последовало за Нарциссом через лес. Но когда она открылась ему и призналась в любви, он сбежал.
Бедная Эхо бродила туда и сюда, оплакивая потерянную любовь, пока она не утомилась так окончательно, что все, что осталось, - это ее голос в холмах.
Нарцисс продолжал отвергать всех, кто безнадежно влюблялся в него, пока один из отвергнутых поклонников не помолился о мести. Немезида, богиня, отвечающая за такие дела, услышала эту молитву и подумала о жестоком наказании за гордость Нарцисса. Она привела его к лесному бассейну, который был так неподвижен, что его поверхность напоминала идеальное зеркало. Там, испытывая жажду, мальчик наклонился, чтобы выпить, и встретил свое отражение. Все было кончено. Он по уши влюбился в себя.
Это была ужасная ситуация. Неразрешимая головоломка. Любовь, за которую невозможно ответить. То, чего Нарцисс хотел больше всего на свете, он уже был и поэтому никогда не мог получить. Он знал, что обречен, и ничего не мог с этим поделать. Он никогда не мог прикоснуться к своему отражению, а только смотреть на него. Потерянный в этом смертоносном взгляде, он уменьшился и умер, превратившись в конце концов в прекрасный цветок Жонкиль - Нарцисс.
Содержание
В 1939 году психиатр Карен Хорни разработала типы нарциссизма - черту, которая, по ее словам, приравнивалась к завышенной самооценке.
История Нарцисса обладает всей сжатой поэтической силой лучших мифов, но что касается ее утилитарной функции, то до XIX века она служила не более чем поучительным рассказом о чрезмерном тщеславии. Именно тогда викторианцы взяли его в свои руки.
Викторианцы любили использовать мифы для описания поведенческих патологий, и Нарцисс созрел для этого лечения. В конце 1890-х годов британский врач и сексолог Хэвлок Эллис (это его настоящее имя) начал называть людей, которые слишком много мастурбировали, «подобными нарциссам». Другие подхватили эту идею, и в 1911 году психоаналитик Отто Ранк опубликовал статью, в которой он исследовал нарциссизм и вывел эту концепцию за пределы чисто сексуальной территории, чтобы описать обобщенный тип самовлюбленности.
Три года спустя Зигмунд Фрейд взял на себя бразды правления и использовал нарциссизм для обозначения как фазы психосексуального развития, через которую проходят все, так и патологии, которая возникает, когда людям не удается продвинуться дальше себялюбия к любви к другим. Но хотя Фрейд широко рассуждал о нарциссизме, он говорил о нем как о процессе или состоянии ума, не определяя тип личности, склонный к нарциссизму. Эту работу оставили другому психоаналитику по имени Роберт Вельдер, который описал нарциссического индивида как высокомерного, самоуверенного, равнодушного к другим и любящего секс, но не интима.
Вильгельм Райх (трое австрийцев подряд!), Впоследствии ставший предметом споров из-за его псевдонаучных теорий об энергии Оргона, согласился с наблюдением, что большинство нарциссистов были мужчинами, четко обозначив связь между мужественностью и агрессией, которая характеризует нарциссическое поведение в большинстве случаев.
Все было готово для Карен Хорни (наконец, женщины, и да, это ее настоящее имя тоже), чтобы начать делить черту на разные типы, включая агрессивно-экспансивную, перфекционистскую и высокомерно-мстительную. Нарциссизм, как она предложила в 1939 году, был чрезмерно завышенной самооценкой. По ее словам, нарцисс считает себя потрясающим, но без уважительной причины. Интересно, что она не верила, что нарциссы слишком любят себя, а скорее в то, что они вообще неспособны любить никого, даже свое истинное «я». По ее мнению, нарциссизм был формой самозащиты от глубокой уязвимости.
В 1960 году Анни Райх (жена Вильгельма) основывалась на этой идее и указала на ранние травматические переживания как на источник этой уязвимости. Она утверждала, что нарциссы компенсируют эти тяжелые переживания, эмоционально отстраняясь и создавая фантазийное «я», которое сильнее и выше других. Неспособные справиться с двусмысленностью, они считают себя либо полностью успешными, либо жалкими неудачниками.
Год спустя Джон Немия ввел термин «нарциссическое расстройство характера», а в 1968 году Хайнц Кохут использовал описание «нарциссическое расстройство личности», который в настоящее время используется для описания клинического нарциссизма. Состояние не было добавлено в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (или DSM) до 1980 года, когда оно получило свое первое диагностическое описание.
Станете ли вы нарциссом, если выйдете замуж за человека, который выглядит ... в точности как вы?
Современные определения нарциссического расстройства личности тесно связаны с определениями, сформулированными в 1960-х годах. Человек с расстройством, назовем его «яростным нарциссом», чтобы отличить его от субклинических видов садового разнообразия, с которыми мы все сталкиваемся каждый день, имеет обманчивое чувство собственной важности и ненасытный аппетит к похвале. В глубине души, конечно, разъяренный нарцисс совершенно не уверен в своей красоте и, как следствие, крайне раздражен критикой. Важным дополнением к определению является отсутствие сочувствия, которое сейчас считается очень характерным для расстройства.
Что делает нарцисса? На самом деле никто не знает. Может быть, слишком много родительских забот, может быть, слишком мало. Может быть, роковая комбинация, при которой родители настаивают на том, что ребенок особенный, но не обращают на него внимания и подвергают чрезмерной критике? Но поведенческие патологии слишком сложны, чтобы их можно было распутать в корне. Генетика и окружающая среда (то есть природа и воспитание) создают такой запутанный танец причинно-следственных связей, что никто даже не пытается понять, что нужно, чтобы сформировать полноценного нарцисса.
Что касается причин самого нарциссизма, исследования в области эволюционной психологии могут намекнуть на то, почему многие из нас, кажется, действительно любят себя. В исследовании 2004 года использовались методы компьютерного моделирования, чтобы выявить сходство лиц между партнерами. Исследователи обнаружили, что когда мы собираемся вместе, чтобы зачать детей, кажется, что мы не просто ищем своих «родственных душ». Теоретики полагали, что совокупление - случайное дело, и о вкусах не спорят. Формально говоря, «сердце хочет того, чего хочет». Но нет, на самом деле нам нужны люди, похожие на нас. Исследователи называют это «ассортативным спариванием», что означает «подобный себе». По-видимому, такое поведение довольно часто встречается у разных видов.
Похоже, что у этой стратегии ассортативного спаривания есть веские эволюционные причины, главная из которых - генетическая стабильность. К счастью, есть другие силы, которые действуют, чтобы предотвратить слишком большое сходство (например, инбридинг), в результате которого мы склонны вступать в брак с партнером Златовласки - тем, кто похож на нас, но не слишком сильно.
Так что, возможно, нарциссизм - полезная врожденная черта, которая направляет наш выбор партнера; однако оно превращается в неприятное поведение, когда нам не удается развить способность смотреть на свое отражение в лицах других, а не в зеркало.
Видеть себя в других, конечно же, также является ключом к эмпатии, черта, которой особенно не хватает многим, если не большинству, нарциссов. Ученые из Берлина использовали этот ключевой фактор, чтобы изучить химию мозга людей с нарциссическим расстройством личности. Магнитно-резонансная томография (МРТ) показала, что кора головного мозга их испытуемых была значительно тоньше, чем обычно. Кора головного мозга, которая является внешним слоем нервных клеток мозга, является местом, где мы развиваем сочувствие.
Так вот и все, не так ли? Ваш мозг - это ваш мозг, и если у вас тонкая кора головного мозга, ничего не остается, кроме как смотреть в зеркало и восхищаться тем, что вы видите, независимо от последствий. Ну может и нет.
Разговорная терапия, вероятно, лучший вариант лечения для нарциссов - если они когда-либо дойдут до кабинета терапевта.
С одной стороны, быть нарциссом не так уж плохо. Вы думаете, что вы крутой человек, и благодаря отсутствию сочувствия вам не нужно тратить время на беспокойство о том, что думают другие люди. Но есть еще эта досадная заниженная самооценка, скрывающаяся глубоко в вашем кишечнике, и, как следствие, ваша хрупкая гордость. Еще есть проблема быть придурком. Хотя многих людей изначально привлекает ваша самоуверенная харизма, ваше обидчивое эго и неослабевающее высокомерие могут привести к трудностям в построении длительных и значимых отношений.
В настоящее время нет лекарства от нарциссизма. Лечение - это старомодная разговорная терапия. Конечно, если вы думаете, что вы весь такой и мешок чипсов, вы вряд ли назначите встречу с психиатром. Почему должен ты? Ты фантастический! За исключением того, что эта глубокая неуверенность вызывает у вас тревогу и даже депрессию. Фактически, тревога и депрессия - это симптомы, которые обычно приводят нарциссов к пресловутой кушетке. Надеюсь, что там терапевт сможет распознать реальный источник проблемы и начать предлагать механизмы преодоления.
Однако немногие нарциссы действительно обращаются за помощью. Те, кто все же отказывается от лечения на раннем этапе, потому что им не нравится то, что они слышат от терапевтов. Даже в редких случаях успешного лечения нарциссы почти никогда не меняются фундаментально. В конце концов, они выработали свои привычки нарциссического поведения, чтобы чувствовать себя лучше. А если привычка будет приятной, от нее будет трудно избавиться.
В 2014 году исследователи провели исследование, которое могло указать на метод лечения нарциссизма. Для целей своего исследования британские ученые рассматривали субъектов, которых они считали «субклиническими» нарциссами. В то время как люди с полномасштабным нарциссическим расстройством личности, как правило, непостоянны, субклинические нарциссы часто хорошо приспособлены и успешны в дополнение к тому, что являются эгоистичными подонками.
Исследование проходило следующим образом: исследователи подключили нарциссов к кардиомониторам и показали им грустные документальные фильмы о людях, переживающих тяжелые времена. Предыдущие исследования показали, что когда люди испытывают сочувствие, их пульс увеличивается. Частота сердечных сокращений нарциссов была стабильной. Им было все равно. Во-первых. Затем исследователи снова показали документальный фильм. Но на этот раз они попросили испытуемых попытаться представить, каково это быть человеком, которому тяжело. Бинго - частота сердечных сокращений увеличилась, и нарциссы сообщили о чувстве сочувствия.
Трудно поверить, что это может быть так просто, но может показаться, что нарциссизм - во всяком случае субклинического типа - может быть результатом не неспособности испытывать сострадание, а просто привычки не беспокоиться об этом. Все, что нужно, - это подсказка. Может быть, сочувствие - это мышца, которую можно тренировать. Может быть, даже нарциссы смогут развить красивую толстую кору головного мозга, если просто сделают несколько мысленных отжиманий.
Является ли преобладание селфи свидетельством более широкой культурной проблемы нарциссизма? Или стариков просто раздражают козлыки?
Нарциссизм - сложное явление, и есть всевозможные проявления. Во-первых, некоторые эксперты утверждают, что правильнее думать о чертах как о спектре поведения. Этот спектр может варьироваться от низкой самооценки (иногда называемой эхоизмом в честь злополучного поклонника Нарцисса) до среднего уровня «здоровый нарциссизм» и вплоть до глубокой точки нарциссического расстройства личности. Есть даже онлайн-тест, который вы можете пройти, чтобы определить, где вы попадаете в спектр.
Хотя данных, которые коррелируют нарциссизм с определенными занятиями, мало на первый взгляд, некоторые исследования показывают, что в рабочей среде нарциссы, как правило, появляются либо наверху, либо в конце пищевой цепочки, в зависимости от того, насколько эффективно они используют свое положенное поведение для приносить пользу или мешать другим.
Согласно исследованию 2008 года, заболевание встречается у 7,7% мужчин в США и 4,8% у женщин (Райх был прав!). У мужчин это состояние часто проявляется в сочетании с алкогольной и наркотической зависимостью, обсессивно-компульсивным расстройством и чрезмерным стремлением к вниманию, называемым «истерическим расстройством личности». Однако у женщин нарциссизм, как правило, связан с биполярным расстройством II типа, общим беспокойством и некоторыми фобиями. Средний показатель по полу составляет 6,2 процента. Итак, несмотря на всю шумиху вокруг нарциссизма в наши дни, это вряд ли эпидемия. Либо это?
В течение некоторого времени нарциссизм сводился не только к индивидуальному поведению. Некоторые культурные критики ухватились за это как за способ разобраться в современном обществе. Есть люди, которые даже называют это патологией нашего времени, заменяя Эдипа Нарциссом как греческий миф момента. Современные медиа и информационные технологии явно отстают от тренда.
Публикация непрерывных селфи в Facebook, Instagram, Twitter или других социальных сетях - это просто подкрепление и поощрение нарциссического поведения. Реалити-шоу, в которых конкуренты объявляют, что они появляются, чтобы победить, а не завести друзей, символизируют эпидемию нарциссизма. Что еще хуже, анкеты, ежегодно выпускаемые для студентов колледжей, рассказывают пугающую историю: примерно 70 процентов опрошенных сообщили о более низком эмпатии и более высоком нарциссизме, чем их сверстники 30 лет назад.
Некоторые утверждают, что социальные сети особенно пагубно влияют на молодых людей, которые обязательно должны пройти через нарциссическую стадию, поскольку они стремятся создать для себя индивидуальную идентичность. Есть опасения, что бесконечно саморефлексивная природа социальных сетей может остановить их на этом этапе и помешать развитию сочувствия, которое приходит по мере взросления.
Но когда дело касается патологий поведения, всегда возникают споры о том, как их оценивать. И даже если вы согласны с критериями оценки, как вы читаете данные? Например, молодые люди более открыто сообщают о своем поведении, чем в предыдущих поколениях? Аргументы продолжаются, но, не считая опросов колледжей, большинство экспертов утверждают, что уровень нарциссического расстройства личности остается относительно постоянным как редкая патология и не может считаться эпидемией. Возможно, мы становимся все более нарциссическими как население, но частота клинических расстройств не сильно меняется.
Кроме того, возможно, что весь страх нарциссизма «эпидемия» является еще одним примером раздражительных старейшин тревожных о молодых людях, как всегда. По крайней мере, с 1970-х годов исследователи беспокоились о повышении уровня «самовлюбленности». Тогда, как говорят, появилось первое так называемое «я поколение». А до этого? Еще до того, как мы начали изучать наши межпоколенческие тревоги, мы просто говорили: «Молодежь в наши дни ... никакого уважения!» Это еще один способ сказать: «Нет сочувствия». Это еще один способ сказать: «Они все нарциссы!»
Опять же, возможно, эти опасения не совсем необоснованны. Если мы будем становиться все более самостоятельными как культура, может ли наша изоляция подвергнуть риску наиболее уязвимых из нас? Возьмем, к примеру, Японию, где традиционная социальная сплоченность и уважение к старшим когда-то обеспечивали средства к существованию пенсионеров. В сегодняшнем высокоиндустриальном, более индивидуалистическом контексте некоторые японские пенсионеры настолько бедны и изолированы от сети поддержки своей семьи, что прибегают к нарушению закона. По крайней мере, в тюрьме они знают, что будут получать трехразовое питание и адекватную медицинскую помощь. Эти старшие тюремные птицы - канарейки в нарциссической угольной шахте? Может быть. Или, может быть, это просто вопрос подсчета цифр и осознания того, что дешевле пополнять пенсии, чем полагаться на тюрьмы в борьбе с кризисом.
В влиятельном эссе Имоджен Тайлер утверждает, что культурная озабоченность нарциссизмом связана с подъемом политики идентичности. Жалобы на эпидемию нарциссизма в масштабах всей культуры, по ее словам, на самом деле способ стигматизировать группы, связанные с этим подъемом. Если вы уже находитесь в привилегированном положении, достаточно легко оглянуться и увидеть только море людей, заявляющих о своей важности. Называйте их нарциссами, если хотите, но для ранее маргинализованных людей немного нарциссизма может быть хорошим делом.
Жил-был очень красивый мальчик по имени Нарцисс. На самом деле он был настолько завораживающе красив, что родители беспокоились за него. Похоже, что это хорошее могло вызвать у него проблемы, поэтому они пошли к пророку по имени Тиресий и спросили его совета. «Убедитесь, что ребенок никогда не видит себя, - сказал мудрец, - и он проживет долгую жизнь».
Соответственно, родители Нарцисса избавились от любых отражающих поверхностей и приказали друзьям и родственникам воздерживаться от замечаний о красоте мальчика. К сожалению, чем старше он становился, тем красивее он становился, пока однажды, выйдя на прогулку в лес, он оказался в поле зрения нимфы по имени Эхо. Эхо упало быстро и сильно и последовало за Нарциссом через лес. Но когда она открылась ему и призналась в любви, он сбежал.
Бедная Эхо бродила туда и сюда, оплакивая потерянную любовь, пока она не утомилась так окончательно, что все, что осталось, - это ее голос в холмах.
Нарцисс продолжал отвергать всех, кто безнадежно влюблялся в него, пока один из отвергнутых поклонников не помолился о мести. Немезида, богиня, отвечающая за такие дела, услышала эту молитву и подумала о жестоком наказании за гордость Нарцисса. Она привела его к лесному бассейну, который был так неподвижен, что его поверхность напоминала идеальное зеркало. Там, испытывая жажду, мальчик наклонился, чтобы выпить, и встретил свое отражение. Все было кончено. Он по уши влюбился в себя.
Это была ужасная ситуация. Неразрешимая головоломка. Любовь, за которую невозможно ответить. То, чего Нарцисс хотел больше всего на свете, он уже был и поэтому никогда не мог получить. Он знал, что обречен, и ничего не мог с этим поделать. Он никогда не мог прикоснуться к своему отражению, а только смотреть на него. Потерянный в этом смертоносном взгляде, он уменьшился и умер, превратившись в конце концов в прекрасный цветок Жонкиль - Нарцисс.
Содержание
- От мифа к состоянию
- Беспорядок
- Лечение
- Нарциссы?
От мифа к состоянию
В 1939 году психиатр Карен Хорни разработала типы нарциссизма - черту, которая, по ее словам, приравнивалась к завышенной самооценке.
История Нарцисса обладает всей сжатой поэтической силой лучших мифов, но что касается ее утилитарной функции, то до XIX века она служила не более чем поучительным рассказом о чрезмерном тщеславии. Именно тогда викторианцы взяли его в свои руки.
Викторианцы любили использовать мифы для описания поведенческих патологий, и Нарцисс созрел для этого лечения. В конце 1890-х годов британский врач и сексолог Хэвлок Эллис (это его настоящее имя) начал называть людей, которые слишком много мастурбировали, «подобными нарциссам». Другие подхватили эту идею, и в 1911 году психоаналитик Отто Ранк опубликовал статью, в которой он исследовал нарциссизм и вывел эту концепцию за пределы чисто сексуальной территории, чтобы описать обобщенный тип самовлюбленности.
Три года спустя Зигмунд Фрейд взял на себя бразды правления и использовал нарциссизм для обозначения как фазы психосексуального развития, через которую проходят все, так и патологии, которая возникает, когда людям не удается продвинуться дальше себялюбия к любви к другим. Но хотя Фрейд широко рассуждал о нарциссизме, он говорил о нем как о процессе или состоянии ума, не определяя тип личности, склонный к нарциссизму. Эту работу оставили другому психоаналитику по имени Роберт Вельдер, который описал нарциссического индивида как высокомерного, самоуверенного, равнодушного к другим и любящего секс, но не интима.
Вильгельм Райх (трое австрийцев подряд!), Впоследствии ставший предметом споров из-за его псевдонаучных теорий об энергии Оргона, согласился с наблюдением, что большинство нарциссистов были мужчинами, четко обозначив связь между мужественностью и агрессией, которая характеризует нарциссическое поведение в большинстве случаев.
Все было готово для Карен Хорни (наконец, женщины, и да, это ее настоящее имя тоже), чтобы начать делить черту на разные типы, включая агрессивно-экспансивную, перфекционистскую и высокомерно-мстительную. Нарциссизм, как она предложила в 1939 году, был чрезмерно завышенной самооценкой. По ее словам, нарцисс считает себя потрясающим, но без уважительной причины. Интересно, что она не верила, что нарциссы слишком любят себя, а скорее в то, что они вообще неспособны любить никого, даже свое истинное «я». По ее мнению, нарциссизм был формой самозащиты от глубокой уязвимости.
В 1960 году Анни Райх (жена Вильгельма) основывалась на этой идее и указала на ранние травматические переживания как на источник этой уязвимости. Она утверждала, что нарциссы компенсируют эти тяжелые переживания, эмоционально отстраняясь и создавая фантазийное «я», которое сильнее и выше других. Неспособные справиться с двусмысленностью, они считают себя либо полностью успешными, либо жалкими неудачниками.
Год спустя Джон Немия ввел термин «нарциссическое расстройство характера», а в 1968 году Хайнц Кохут использовал описание «нарциссическое расстройство личности», который в настоящее время используется для описания клинического нарциссизма. Состояние не было добавлено в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (или DSM) до 1980 года, когда оно получило свое первое диагностическое описание.
Беспорядок
Станете ли вы нарциссом, если выйдете замуж за человека, который выглядит ... в точности как вы?
Современные определения нарциссического расстройства личности тесно связаны с определениями, сформулированными в 1960-х годах. Человек с расстройством, назовем его «яростным нарциссом», чтобы отличить его от субклинических видов садового разнообразия, с которыми мы все сталкиваемся каждый день, имеет обманчивое чувство собственной важности и ненасытный аппетит к похвале. В глубине души, конечно, разъяренный нарцисс совершенно не уверен в своей красоте и, как следствие, крайне раздражен критикой. Важным дополнением к определению является отсутствие сочувствия, которое сейчас считается очень характерным для расстройства.
Что делает нарцисса? На самом деле никто не знает. Может быть, слишком много родительских забот, может быть, слишком мало. Может быть, роковая комбинация, при которой родители настаивают на том, что ребенок особенный, но не обращают на него внимания и подвергают чрезмерной критике? Но поведенческие патологии слишком сложны, чтобы их можно было распутать в корне. Генетика и окружающая среда (то есть природа и воспитание) создают такой запутанный танец причинно-следственных связей, что никто даже не пытается понять, что нужно, чтобы сформировать полноценного нарцисса.
Что касается причин самого нарциссизма, исследования в области эволюционной психологии могут намекнуть на то, почему многие из нас, кажется, действительно любят себя. В исследовании 2004 года использовались методы компьютерного моделирования, чтобы выявить сходство лиц между партнерами. Исследователи обнаружили, что когда мы собираемся вместе, чтобы зачать детей, кажется, что мы не просто ищем своих «родственных душ». Теоретики полагали, что совокупление - случайное дело, и о вкусах не спорят. Формально говоря, «сердце хочет того, чего хочет». Но нет, на самом деле нам нужны люди, похожие на нас. Исследователи называют это «ассортативным спариванием», что означает «подобный себе». По-видимому, такое поведение довольно часто встречается у разных видов.
Похоже, что у этой стратегии ассортативного спаривания есть веские эволюционные причины, главная из которых - генетическая стабильность. К счастью, есть другие силы, которые действуют, чтобы предотвратить слишком большое сходство (например, инбридинг), в результате которого мы склонны вступать в брак с партнером Златовласки - тем, кто похож на нас, но не слишком сильно.
Так что, возможно, нарциссизм - полезная врожденная черта, которая направляет наш выбор партнера; однако оно превращается в неприятное поведение, когда нам не удается развить способность смотреть на свое отражение в лицах других, а не в зеркало.
Видеть себя в других, конечно же, также является ключом к эмпатии, черта, которой особенно не хватает многим, если не большинству, нарциссов. Ученые из Берлина использовали этот ключевой фактор, чтобы изучить химию мозга людей с нарциссическим расстройством личности. Магнитно-резонансная томография (МРТ) показала, что кора головного мозга их испытуемых была значительно тоньше, чем обычно. Кора головного мозга, которая является внешним слоем нервных клеток мозга, является местом, где мы развиваем сочувствие.
Так вот и все, не так ли? Ваш мозг - это ваш мозг, и если у вас тонкая кора головного мозга, ничего не остается, кроме как смотреть в зеркало и восхищаться тем, что вы видите, независимо от последствий. Ну может и нет.
Лечение
Разговорная терапия, вероятно, лучший вариант лечения для нарциссов - если они когда-либо дойдут до кабинета терапевта.
С одной стороны, быть нарциссом не так уж плохо. Вы думаете, что вы крутой человек, и благодаря отсутствию сочувствия вам не нужно тратить время на беспокойство о том, что думают другие люди. Но есть еще эта досадная заниженная самооценка, скрывающаяся глубоко в вашем кишечнике, и, как следствие, ваша хрупкая гордость. Еще есть проблема быть придурком. Хотя многих людей изначально привлекает ваша самоуверенная харизма, ваше обидчивое эго и неослабевающее высокомерие могут привести к трудностям в построении длительных и значимых отношений.
В настоящее время нет лекарства от нарциссизма. Лечение - это старомодная разговорная терапия. Конечно, если вы думаете, что вы весь такой и мешок чипсов, вы вряд ли назначите встречу с психиатром. Почему должен ты? Ты фантастический! За исключением того, что эта глубокая неуверенность вызывает у вас тревогу и даже депрессию. Фактически, тревога и депрессия - это симптомы, которые обычно приводят нарциссов к пресловутой кушетке. Надеюсь, что там терапевт сможет распознать реальный источник проблемы и начать предлагать механизмы преодоления.
Однако немногие нарциссы действительно обращаются за помощью. Те, кто все же отказывается от лечения на раннем этапе, потому что им не нравится то, что они слышат от терапевтов. Даже в редких случаях успешного лечения нарциссы почти никогда не меняются фундаментально. В конце концов, они выработали свои привычки нарциссического поведения, чтобы чувствовать себя лучше. А если привычка будет приятной, от нее будет трудно избавиться.
В 2014 году исследователи провели исследование, которое могло указать на метод лечения нарциссизма. Для целей своего исследования британские ученые рассматривали субъектов, которых они считали «субклиническими» нарциссами. В то время как люди с полномасштабным нарциссическим расстройством личности, как правило, непостоянны, субклинические нарциссы часто хорошо приспособлены и успешны в дополнение к тому, что являются эгоистичными подонками.
Исследование проходило следующим образом: исследователи подключили нарциссов к кардиомониторам и показали им грустные документальные фильмы о людях, переживающих тяжелые времена. Предыдущие исследования показали, что когда люди испытывают сочувствие, их пульс увеличивается. Частота сердечных сокращений нарциссов была стабильной. Им было все равно. Во-первых. Затем исследователи снова показали документальный фильм. Но на этот раз они попросили испытуемых попытаться представить, каково это быть человеком, которому тяжело. Бинго - частота сердечных сокращений увеличилась, и нарциссы сообщили о чувстве сочувствия.
Трудно поверить, что это может быть так просто, но может показаться, что нарциссизм - во всяком случае субклинического типа - может быть результатом не неспособности испытывать сострадание, а просто привычки не беспокоиться об этом. Все, что нужно, - это подсказка. Может быть, сочувствие - это мышца, которую можно тренировать. Может быть, даже нарциссы смогут развить красивую толстую кору головного мозга, если просто сделают несколько мысленных отжиманий.
Нарциссы?
Является ли преобладание селфи свидетельством более широкой культурной проблемы нарциссизма? Или стариков просто раздражают козлыки?
Нарциссизм - сложное явление, и есть всевозможные проявления. Во-первых, некоторые эксперты утверждают, что правильнее думать о чертах как о спектре поведения. Этот спектр может варьироваться от низкой самооценки (иногда называемой эхоизмом в честь злополучного поклонника Нарцисса) до среднего уровня «здоровый нарциссизм» и вплоть до глубокой точки нарциссического расстройства личности. Есть даже онлайн-тест, который вы можете пройти, чтобы определить, где вы попадаете в спектр.
Хотя данных, которые коррелируют нарциссизм с определенными занятиями, мало на первый взгляд, некоторые исследования показывают, что в рабочей среде нарциссы, как правило, появляются либо наверху, либо в конце пищевой цепочки, в зависимости от того, насколько эффективно они используют свое положенное поведение для приносить пользу или мешать другим.
Согласно исследованию 2008 года, заболевание встречается у 7,7% мужчин в США и 4,8% у женщин (Райх был прав!). У мужчин это состояние часто проявляется в сочетании с алкогольной и наркотической зависимостью, обсессивно-компульсивным расстройством и чрезмерным стремлением к вниманию, называемым «истерическим расстройством личности». Однако у женщин нарциссизм, как правило, связан с биполярным расстройством II типа, общим беспокойством и некоторыми фобиями. Средний показатель по полу составляет 6,2 процента. Итак, несмотря на всю шумиху вокруг нарциссизма в наши дни, это вряд ли эпидемия. Либо это?
В течение некоторого времени нарциссизм сводился не только к индивидуальному поведению. Некоторые культурные критики ухватились за это как за способ разобраться в современном обществе. Есть люди, которые даже называют это патологией нашего времени, заменяя Эдипа Нарциссом как греческий миф момента. Современные медиа и информационные технологии явно отстают от тренда.
Публикация непрерывных селфи в Facebook, Instagram, Twitter или других социальных сетях - это просто подкрепление и поощрение нарциссического поведения. Реалити-шоу, в которых конкуренты объявляют, что они появляются, чтобы победить, а не завести друзей, символизируют эпидемию нарциссизма. Что еще хуже, анкеты, ежегодно выпускаемые для студентов колледжей, рассказывают пугающую историю: примерно 70 процентов опрошенных сообщили о более низком эмпатии и более высоком нарциссизме, чем их сверстники 30 лет назад.
Некоторые утверждают, что социальные сети особенно пагубно влияют на молодых людей, которые обязательно должны пройти через нарциссическую стадию, поскольку они стремятся создать для себя индивидуальную идентичность. Есть опасения, что бесконечно саморефлексивная природа социальных сетей может остановить их на этом этапе и помешать развитию сочувствия, которое приходит по мере взросления.
Но когда дело касается патологий поведения, всегда возникают споры о том, как их оценивать. И даже если вы согласны с критериями оценки, как вы читаете данные? Например, молодые люди более открыто сообщают о своем поведении, чем в предыдущих поколениях? Аргументы продолжаются, но, не считая опросов колледжей, большинство экспертов утверждают, что уровень нарциссического расстройства личности остается относительно постоянным как редкая патология и не может считаться эпидемией. Возможно, мы становимся все более нарциссическими как население, но частота клинических расстройств не сильно меняется.
Кроме того, возможно, что весь страх нарциссизма «эпидемия» является еще одним примером раздражительных старейшин тревожных о молодых людях, как всегда. По крайней мере, с 1970-х годов исследователи беспокоились о повышении уровня «самовлюбленности». Тогда, как говорят, появилось первое так называемое «я поколение». А до этого? Еще до того, как мы начали изучать наши межпоколенческие тревоги, мы просто говорили: «Молодежь в наши дни ... никакого уважения!» Это еще один способ сказать: «Нет сочувствия». Это еще один способ сказать: «Они все нарциссы!»
Опять же, возможно, эти опасения не совсем необоснованны. Если мы будем становиться все более самостоятельными как культура, может ли наша изоляция подвергнуть риску наиболее уязвимых из нас? Возьмем, к примеру, Японию, где традиционная социальная сплоченность и уважение к старшим когда-то обеспечивали средства к существованию пенсионеров. В сегодняшнем высокоиндустриальном, более индивидуалистическом контексте некоторые японские пенсионеры настолько бедны и изолированы от сети поддержки своей семьи, что прибегают к нарушению закона. По крайней мере, в тюрьме они знают, что будут получать трехразовое питание и адекватную медицинскую помощь. Эти старшие тюремные птицы - канарейки в нарциссической угольной шахте? Может быть. Или, может быть, это просто вопрос подсчета цифр и осознания того, что дешевле пополнять пенсии, чем полагаться на тюрьмы в борьбе с кризисом.
В влиятельном эссе Имоджен Тайлер утверждает, что культурная озабоченность нарциссизмом связана с подъемом политики идентичности. Жалобы на эпидемию нарциссизма в масштабах всей культуры, по ее словам, на самом деле способ стигматизировать группы, связанные с этим подъемом. Если вы уже находитесь в привилегированном положении, достаточно легко оглянуться и увидеть только море людей, заявляющих о своей важности. Называйте их нарциссами, если хотите, но для ранее маргинализованных людей немного нарциссизма может быть хорошим делом.
